5to primaria- CIENCIA Y TECNOLOGÍA

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Tema: Los nutrientes

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¿Qué son los nutrientes?

Los nutrientes son compuestos químicos contenidos en los alimentos que aportan a las células todo lo que necesitan para vivir. Ejemplos: proteínas, glúcidos, lípidos.

¿Qué funciones cumplen?

Los nutrientes cumplen básicamente con tres funciones en el organismo: proporcionan energía para las actividades diarias, reparan y renuevan el organismo y, por último, regulan las reacciones químicas que se producen en las células

Los nutrientes pueden ser:

a) Energéticos: Nos ofrecen la energía necesaria para realizra nuestras actividades diarias.Nos dan energía. vitalidad y fuerza. Aqui tenemos los carbohidratos y grasas.

b) Constructores: Reparan y construyen tejidos en el cuerpo. Se necuentran en las proteinas.

c) Reguladores: Regulan el funcionamiento del organismo y evita enfermedades. Ricos en minerales y vitaminas. Se encuentran en las frutas, los vegetales y el agua.

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